今天公司福委安排了一場急救還有預防健康的課程時間不會很長.那位講師也講的很好.很生動
不過最後他們還是有推銷.一種很新很方便.可以自己幫自己量的水銀血壓計.
一台要4600.同事们覺得有點貴.所以興趣缺缺.不過他們的態度真的很好.不會一直推銷
雖然同事们都沒買.他們還是很熱心.幫我們量血壓.跟我們講預防的重要.
量完還教我們正確按壓安妮娃娃.我覺得上上這種課也蠻不錯.覺得有學到東西.....
今天帶兒子去看牙醫，掛完號他像看到新玩具一樣跑到櫃台湊熱鬧！ 一開始我還不以為意，過了一陣子，他拉著我說要我幫他量血壓~ 我才發現原來櫃檯多了一台血壓計! 看到水銀血壓計以為跟婆家的一樣是傳統的血壓計，近看才發現有些不一樣，除了沒有壓球，聽診器也沒了，看其他病人用才發現是全自動的。後來跟認識的護士小姐聊天才知道最近有單位來上急救課程，醫生覺得方便買了一台放診所，讓看診的病人在治療前可以了解自己的身體狀況!
在兒子的催促下試量了一下，覺得真的還蠻好用的，有螢幕顯示，可以自己量還有記憶的功能，因為爸爸有高血壓，也想買一台放娘家用，好像藥局沒有在賣，一樣是可康寧的血壓計，藥局只有賣傳統壓球式的，護士小姐說要透過來上課的單位才買的到，看了網路上有些批評，其實台灣很多好產品，還是值得推廣的~
雖然婆家的血壓計用了十幾年還是能用，但不能自己量還是有點麻煩，兒子馬上自告奮勇說以後有這血壓計，每天都要幫阿公量血壓！
前幾天收到中華民國高血壓協會來的傳真，
提及要到公司為員工講習急救訓練課程(CPR+AED)。
雖然我們公司幾年前也有接受過類似這些課程(不過也都忘的差不多)，
所以今年的教育訓練就請他們來幫公司再次複習救命術。
當天是由一位女講師及另一位男生助教來上課。
個人覺得
上急救課程就如同買意外險一樣，一定要知道，
但終其一生希望用不到。
(還記得，在台北的復興空難當時，有一位年輕爸爸也用了CPR救回自己2歲的小孩，這則新聞還上了英國BBC。)
其實就我多次上過課的經驗，這次來上課的講師講得還不錯，我將上課部份急救知識轉載希望和大家分享。
現在學急救，目的是掌握救命黃金時間4~6分鐘，
避免腦死、癱瘓、植物人等等後遺症。
急救術幾乎每3.4年就改版一次，
以前是壓心臟、吹氣，但因為大家都怕感染，
這一遲疑可能就是某人一輩子的遺憾。為了提高救活率
所以，現在新式的心肺腦復甦術〈CPCR〉，強調的就是
『一發現沒呼吸，趕快壓心臟』。
急救口訣：叫 -- 叫病人檢查是否有意識。
叫 -- 呼救旁人幫忙打119
C -- 按壓心臟。〈C即代表循環，Circulation〉
A -- 保持呼吸道通暢。〈A即代表呼吸道，Airway〉。
B -- 人工呼吸。現在的急救術因避免感染與提高救活率，強調是『不吹氣、壓心臟』
D -- AED(自動體外電擊器)傻瓜電擊器
在遇到有危急須急救的患者時，處置順序：
1. 拍肩膀，確認患者是否有意識？
2. 用食指在兩乳間檀中穴刺激
3. 側頭傾聽確認是否有呼吸、胸腹起伏？
4. 大聲呼救，要旁人趕緊打119，找尋附近的AED
5. 開始做心臟按摩
施行CPR時手的位置
在靠近病患胸部處跪下，
手指置於胸部兩乳之間，整隻手掌放在另一隻手掌上，手指交叉互扣。
PS‧ 1歲以下用兩指
1歲至8歲用單掌
8歲以上用雙掌這是原則，還是要看體型，現在孩子發育很好，不要被原則限制住了。
每分鐘至少按壓100下，壓下深度約身體厚度一半。
施壓胸部要快速有節奏，不可中斷10秒以上。
如果碰到這樣緊急狀況，我想救人的人自己也很緊張，大概也沒有力氣去算每分鐘幾次，如果旁邊有人的話，可以輪流，因為救人也會累。
壓下的深度是否有5公分，但原則就是持續壓、快快壓。
近來政府在公共場合都有設置AED，如果在事故現場有放，都可拿來使用，救活率可提高至六成。
(AED訓練機)
最後講師提到，跟據美國心臟學會2015年最新，一般民眾的急救版本，應該是現場如有AED，應該先給予患者實施電擊，再做心肺復甦術，一般民眾急救版，為了提高救活率，
急救口訣可改為：
叫-- 叫病人檢查是否有意識。
叫-- 呼救旁人幫忙打119(順便拿AED電擊器)
C -- 按壓心臟(每分鐘按壓100-120下)。
D -- 將病患施予電擊(AED自動體外電擊器)
這樣急救的方式就更加的簡化了，容易學又容易記，所以自然就提高救活率囉!
另外講師也教了，異物梗塞—哈姆立克法急救
家裡有老人或小孩要特別注意，一定要好好學
目的：使橫膈膜突然向上，壓迫肺部，進而使阻塞氣管之異物噴出
患者清醒時的急救
施救者先站到傷患的後方，並請傷患兩腳打開與肩同寬，然後施救者將一支腳置於傷患兩腿中間(請傷患身體稍往前傾)，
一手打開手掌，另一手握拳(四指包覆姆指)，兩手環抱在傷患的肚臍與劍突中間，由下往上推壓5下，直到異物吐出。
注意事項：傷患在梗塞時容易因緊張而無法將身體放鬆，如此將會影響推壓的效果，所以在施救時要讓傷患盡量放鬆。
患者無意識的急救
施救者跨坐於傷患下肢處，兩手手指互扣後，翹起來以手掌根部，置於傷患的肚臍與劍突中間，往下並往前推壓5下，然後移位至傷患頭側，檢查有無異物，若有異物則於口腔旁側挖出。
小寶寶的急救
如果是小孩子(1-8歲)要領和成人相同。若是未滿1歲的寶寶，小寶寶可趴在大人的前臂，然後在其背部拍4下，再將寶寶翻正面，並在寶寶乳頭連線一指寬處下，推壓4下，直到異物吐出。
接下來她講到慢性病高血壓的預防：
中風臨界值：高血壓180、低血壓110
但也要和自己平日的血壓做比較，因為講師提出醫院的一些案例，
有病患是沒有任何高血壓病史，結果也中風，原來她平日是低血壓。
故建議每日睡醒和睡前都該量一次血壓，連續量兩星期28次，若發現血壓有忽高忽低的異常現象，儘早找醫師檢查。
也建議告訴有高血壓病史的長輩，
若晚上睡至一半不舒服醒來，發現血壓太高時，不要再躺回去睡(根據統計中風好發時段在清晨的3點至5點)，
先坐一下，並建議用熱水泡腳30分鐘(有降壓藥要吃)，可幫助血壓下降。
但若熱水泡腳30分鐘在重複量血壓發現還是很高，
趕快到醫院。
一定要將處理的經過告訴急診室的護士，
因為這是屬於需緊急處理的情形，
若未優先處理而致病患有問題，護士須負法律責任。所以別傻傻的被晾在急診室角落。
救護車來前，若病患是血壓高的問題，可將上身抬高有助血壓下降。
相反，若遇是大出血、低血壓、休克等緊急狀況，
反應將下身抬高，
因下身是第二個循環庫。
這是講師給我們的資料，也給需要的人參考：
中風的徵兆
突然一眼或兩眼視力模糊
突然半側臉部或肢體無力、麻木或偏?
突然說話遲緩、理解出現障礙
突然耳鳴、暈眩、平衡感喪失、失去協調性而無故跌倒
突發有不明原因的劇烈頭痛，跟平常的疼痛感很不一樣
中風急救
1. 頭抬高45度
2. 腳泡溫水
3. 刺激末梢神經〈按摩指尖〉〈捏腳大拇指〉
4. 口服阿斯匹靈〈咬碎吃〉
5. 鬆開衣物
6. 嘔吐時將頭側一邊引流嘔吐物
7. 昏迷時，將頭往後仰，脖子及肩膀下墊枕頭，暢通呼吸道。〈壓額抬下巴〉
8. 在確定中風後，必須掌握黃金3小時送醫
高血壓的定義：收縮壓(俗稱高壓)，舒張壓(俗稱低壓)
收縮壓140mmhg↑ 舒張壓90mmhg↑
正常血壓
收縮壓135 mmhg↓ 舒張壓85 mmhg↓
低血壓的定義
收縮壓90 mmhg↓ 舒張壓50 mmhg↓
正式性高血壓 ：
血壓高可能有家族遺傳。血脂膽固醇可能有過高現象，則需注意心臟問題。長期下來容易得心臟病，避免讓舒張壓超過90 mmhg ，否則需要長期服用藥物控制。
飲食預防：
飯後補充維生素E一天400I.U~500I.U
早上一根小黃瓜下午配合葡萄柚加綠茶粉。
但有服用藥物者， 4小時內不能吃葡萄柚
講師也提到現在台灣洗腎人口太可怕，
平時要如何檢查自己是否有腎臟問題？
每日起床尿尿觀察自己的尿液顏色狀態。
1. 尿液濃稠有泡泡 第一期
2. 尿液有血絲 第二期
3. 舒張壓高於95 mmhg以上要注意可能要進入腎衰竭第3期了
高壓〈收縮壓〉為情緒壓，容易受外在因素影響。
低壓〈舒張壓〉比較不受影響。
量血壓時要注意以下幾點，才能量到正確血壓：
1. 同一隻手臂不要重複測量，會越量越不準。
2. 血壓計、壓脈袋及心臟要一樣高。
3. 測量時，不要動、不要說話、不要憋氣、正常呼吸。
4. 水銀血壓計應每3年校正一次。可到標準檢驗局詢問。
不過，課後他們推銷可康寧全自動水銀血壓計，每台售價4600，事後有些同事覺得有受騙的感覺，這就有些煞風景了。我在網路上查『可康寧血壓計』，
有文章覺得他們藉由課程的推銷手法很可惡，
但再去查中華民國高血壓協會，其中理事長也出來澄清，這些就是題外話了。
如果我們公司員工也買了可康寧血壓計，
那就好好鼓勵父母使用，也就不枉花這4600元了。
『淚眼看世界，事事都傷心；笑臉看世界，時時也開心』。
可康寧全自動水銀血壓計我也買了啊！
比起買台i7花了2萬多，還好啦！
但搜尋（可康寧血壓計及可康寧全自動水銀血壓計）時看到有人買到3500元，這時就激起我柯南的精神，究竟是賣我們貴了，還是網路上有些誤導了，
以下是可康寧科技股份有限公司所查證的資訊
https://www.gocanning.com.tw/c_aboutus.htm(可康寧血壓計的網址)
這台是GLS-909型.售價4600元
GLS-909型：可康寧全自動水銀血壓計，結合水銀及電子血壓計特性。 |
||||||||||||||||
|
這台是可康寧血壓計GLS-900型.售價3500元
注意看這台可康寧血壓計多了個叭撲球、少了LED顯示，是手動式血壓計(二個長真像)
好像曾聽過某位知名人士說過
『不看新聞，你會與社會脫節。看了新聞，你將與現實脫節』
總知，即便他們藉由這樣的課程推銷商品，但我想如能從中吸取一些自己所需的知識，或有一天真的藉由這樣的知識，幫助了家人朋友，也是功德一件，不是嗎？
我剛剛到新的公司三個月，今天開早會的時候經理說先上一堂急救課，記得大學學的CPR早就忘光光了剛好可以複習一下。來教我們的講師長得一臉教官樣，不過教的還挺詳細的，還有教捷運可看到的AED使用方式。最後有講到慢性病的預防(我覺得很重要)以及幫我們量血壓，每個同事都想量量看，憑良心說沒看醫生平常是不會想量的，用什麼水銀全自動血壓計還真的沒看過(很方便的樣子)。後來講師有提到他們急救中心可以幫我們申請這種血壓計，一台4600元。看同事(4位)以及經理有想要申請，填寫表格之後他們有一位社工就開始講解使用方式然後就直接給機器了，費用先跟會計借。到了下午其中一位有買的同事覺得不想買了(可能家人反對吧)跑去問經理可以退嗎？另一個也有買的聽到了也湊一腳說她也不要了，因為她上網路查「可康寧血壓計」出現好多負面文章，什麼買貴啦、什麼推銷東西、什麼詐騙集團啦…..我們經理就解釋說急救課公司之前就辦過2次了，他也知道血壓計只是當初沒申請是因為覺得用不到，後來今天剛好家裡需要就買了(好像爸爸中風)。也跟同事說你們都還年輕或許會覺得預防不重要，如果買回去又不用真的很浪費還不如不要申請，還說價錢都沒有變，血壓計有問題也找得到人處理……總之我們年紀還不到經理歲數，家人也好好的難免會覺得不重要，所以最後我同事有三個說不要了，唉！讓我想到我最近看了一本書：我拆了謝絕推銷這塊招牌。因為我同事就是平常愛斤斤計較，好像買東西不殺價不比價就吃虧了！因為我也去看了網路留言，真的沒有像他們說的那麼誇張好嗎？我相信在這個社會你不買人家推銷的東西對方也不會把你吃掉的，怕什麼呀？
國際渡假村上梁 可望趕上美麗海灣年會
中央社中央社 – 2016年10月11日 下午1:12
（中央社澎湖縣11日電）看好澎湖未來的觀光發展，大型綜合酒店紛紛進駐，國內昇恆昌免稅商店在馬公新建綜合旅館區商場，今天舉行上梁，107年中完工，可望趕上在澎湖舉行的世界最美麗海灣年會。
總投資達新台幣40億元的馬公第三漁港綜合旅館區，是澎湖首座兼具觀光休閒、國際會議、免稅購物、美食影城、國際旅館和文化展演等多功能指標觀光飯店，基地面積達8000坪，將興建12層223個客房和5樓商場各1棟。
董事長江松樺考量澎湖冬天的氣候，特別在商場的4、5層樓規劃有攀岩等室內極限運動中心和親子專屬空間等設備，這是在一般酒店中較少見的，讓澎湖成為一年四季都適合旅遊休閒的國際觀光渡假島嶼。
馬公第三漁港新建綜合旅館區商場，今天吉時舉行上梁儀式，由昇恆昌董事長江松樺、總經理江建廷、澎湖縣長陳光復、議長劉陳昭玲、副議長陳雙全等人依循傳統祭儀、為主梁鎖上金螺栓、簽名後，完成隆重的上梁儀式。
昇恆昌除了國內多座機場免稅店外，跨足金門和澎湖等離島建置大型綜合商場與渡假旅館，早在民國89年進駐澎湖成立首家免稅店，造就近200個就業機會，並積極投入地方公益和花火節等活動，未來新建綜合旅館區完工後，也將在為澎湖創造1500個就業市場機會。
馬公第三漁港新建綜合旅館區商場BOT案，是在103年11月19日動土，工程施工近2年，今天舉行上梁，可望趕在107年中完工營運。
隨著觀光休閒渡假旅遊的興起，澎湖馬公市區港區周邊，目前有百世多麗大酒店、元泰、雅霖、福朋喜來登酒店和上月動土的重光五星級度假VILLA，形成一處完善的觀光休閒園區。1051011
台北國際旅展 早鳥優惠起跑
中時電子報作者姚舜╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年10月11日 上午5:50
工商時報【姚舜╱台北報導】
「2016ITF台北國際旅展」訂於11月4日起至11月7日在台北世貿展覽館展出，為搶占先機，包括台北君悅酒店、圓山飯店、美麗信酒店集團、福容大飯店連鎖、耐斯王子大飯店，以及雄獅旅遊集團、劍湖山世界與長榮航空公司等，紛紛自即日起於官網線上推出各式早鳥優惠專案，點燃ITF早鳥優惠戰火。
為鼓勵旅遊消費者提早下單，君悅酒店與福容飯店另加碼好康給早鳥優惠案消費者，雄獅旅遊則結合實通路門市，連續4周在北中南限定門市舉辦「一元機票競標」與「一口價促銷活動」。趨勢所及，使ITF早鳥大戰的戰況更形激烈。
此外，過去業者在ITF台北國際旅展促銷，旅遊商品多以歲末或農曆年前適用，餐飲與住房則優惠效期最多到第二年年中，今年圓山大飯在ITF台北國際旅展期間推出的優惠票券，則在明（2017）年8月31日前均可適用。而台北晶華酒店今年則會在旅展現場針對公司行號與機關團體推出尾牙春酒亦適用的「派對券」，此亦顯示因不景氣，觀光餐旅業者將在ITF台北國際旅展發動全面性焦土戰爭。
由交通部指導、觀光局輔導、財團法人台灣觀光協會主辦的ITF台北國際旅展，是台灣觀光業界年度盛會，近年更發展為全台觀光餐旅業界年度最大「商品促銷平台」。由於舉辦時間落在第4季，航空旅遊業者莫不利用此平台全力促銷寒假與農曆春節出遊旅遊商品，飯店與餐飲業者則推出各式住房與餐飲優惠券拉抬淡季或離峰時段業績。
為方便消費者購買並提高促銷業績，ITF參展單位除在旅展現場設攤促銷，並會在展期期間或提早一周在官網同步促販。今年因市場不景氣，業者除加大促銷力度，更提早自旅展正式開鑼前1個月即以早鳥優惠為誘因發動攻勢，已創市場先例。
苗栗尚順育樂世界 推開幕優惠
中時電子報作者龍益雲╱苗栗報導 | 中時電子報 – 2016年10月11日 上午5:50
工商時報【龍益雲╱苗栗報導】
號稱斥資百億元苗栗縣尚順育樂世界正式開幕，自10月7日至11月6日舉辦開幕慶，消費滿1,680元就有機會抽中奧迪汽車。
尚順育樂世界包括尚順購物中心、君樂飯店及尚順育樂天地，總裁陳明朝強調，這是一座全方位、一站式休憩主題樂園，歷時3年規畫、一年試營運，日前正式開幕。陳明朝表示，尚順育樂世界匯集休閒、娛樂、購物、文化、美食、觀光及飯店，不僅開創全新綜合型態的多元空間，也促進地方繁榮及經濟發展，為一座新興城市形態的城市綜合體。
尚順指出，開幕慶3館累計消費除滿1,680元送一張抽獎券，滿3,000元2張，每滿1,000元再加送1張，獎品總值近300萬元，除頭獎奧迪汽車，2獎是近6萬元富士按摩椅，君樂飯店也首次提供總統套房抽獎。
尚順說，育樂天地首次推出開幕限定優惠，單日體驗券加進擊的巨人券58折，每人暢遊全館原價1,199元只要699元；君樂飯店則同步推出多項住房及餐飲優惠，歐雅閣西餐廳除餐券買10贈一，苗栗在地鄉親3人同行第3人半價。
此外，住房則有「秋冬出遊正好天」，每周日至星期二的非假日時段，享兩人同行住一天送一天5,500元，另再結合育樂天地推出「深度體驗遊尚順」雙人住宿加遊園券套票組4,180元。
龜山眷村故事館 推濃濃縫紉時光
台灣新生報作者【記者羅盛水／桃園報導】 | 台灣新生報 – 2016年10月11日 上午12:00
位於桃園市龜山原陸光三村活動中心的「龜山眷村故事館」，至今年雙十節開館屆滿週年，適逢「二○一六桃園眷村文化節」登場，故事館於昨〈十〉日同步推出「縫紉時光」系列活動，包括主題展覽、微電影、工作坊等，當天晚上並邀請眷村社區民眾在故事館前廣場一起歡唱回味經典老歌，系列活動至十二月卅一日止，歡迎民眾一同來體驗早期眷村生活中的「常民時尚」，感受眷村裡濃濃的人情味和家園故事。
龜山眷村故事館是桃園市第一座以歷史建築現地保存眷村文化的城市故事館，去年十月開館以來，積極辦理豐富的藝文展覽和推廣活動。
到宜蘭感受手作幸福感 捷絲旅推秋收豐沛之旅
旅遊經作者旅遊經/洪書瑱 | 旅遊經 – 2016年10月11日 下午12:15
今年的連假假期已暫告一段落，若想想感受一小段充電的小旅行，國旅是一項容易達成的選擇，也由於秋天腳步已到，冬日涼冷的氣息也漸濃，泡個暖湯是一項不錯的選擇！而北部民眾選擇暖湯，可以選擇上陽明山或是到宜蘭礁溪，其中位於礁溪的Just Sleep捷絲旅，為了邀請秋冬旅客到訪，推出「手與心的豐收假期」，不僅讓親子手作紙創意名信片紀錄旅遊心情，並能親手蜜製金棗、騎乘單車在稻田裡野餐、探訪鐵道邊的傳統穀倉，感受萬物豐收感動。並在即日起至12月31日止，推出日式客房NT＄4000+10%元起，10月31日前訂房免享一成服務費。
JustSleep捷絲旅宜蘭礁溪館秋季專案手與心的豐收假期(圖＼ 捷絲旅提供）
「紙」是從古到今，能創造跨時空的記憶連結，由於數位時代的來臨，信件的傳遞更能突顯珍貴，尤其在使用紙的過程中，不管是握在手中真實觸感，或是閱讀當下心情悸動，「依舊」讓人印象深刻。為了有別於製紙過程的體驗，特別與二皿手作紙設計合作，用最代表秋天的稻殼、溫泉筊白筍、金棗等宜蘭當地素材，藉由作物與土地連結，讓DIY的民眾更能留下秋季特別的印記，並透過手作紙，能用創意明信片來紀錄旅行心情，或為親朋好友來傳達溫馨的問候。
智慧＋貼心 鄭光遠：打造旅客服務雲
中時電子報作者陳宜加╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年10月12日 上午5:50
中國時報【陳宜加╱台北報導】
台灣高鐵推動「智慧運輸」服務有成，昨獲國際大獎，執行長鄭光遠強調，高鐵自我期許不只是交通運輸業，更是生活、創意、服務產業，未來將打造「旅客服務雲」，搭高鐵更貼心，更「200％願意分享經驗、不藏私。」
鄭光遠接受本報專訪時表示，高鐵通車營運10年，無論過去、現在或未來，均以發展智慧運輸以串聯美好新生活為目標，目前防災地理資訊系統、高鐵列車座位資訊查詢系統、列車運行管理系統、緊急應變決策輔助系統、旅客資訊電子看板等均已上線，深受各界好評。
他說，未來將打造「旅客服務雲」，結合互聯網與大數據，根據旅客出遊返鄉、商務、通勤等不同需求，提供「Door to Door」客製化行程規畫，讓服務更到位，搭高鐵更貼心。
他也說，台灣正積極爭取2022年ITS世界大會移師台灣，高鐵願將成果作為爭取主辦權最堅強後盾，作為台灣ITS產業「模範生」，讓世界透過台灣高鐵，看見台灣ITS產業發展成果。
交通部政次王國材表示，從高速公路ETC到今年台灣高鐵獲國際大獎，象徵台灣系統性、全面性推動智慧運輸有成，不僅追求安全、效率、無縫、共享與永續「5S」目標，也盼強化國內相關產業、創造更多商機並輸出國際。
王國材指出，智慧運輸為新政府3大交通政見之一，已擬訂未來4年智慧運輸系統建設計畫，預計投入30億元聚焦3項交通問題：主要運輸走廊經常性交通壅塞問題、交通安全威脅國家競爭力問題與偏鄉公共交通運輸力不足問題。
他強調，智慧運輸已由發展系統走向整合服務，特別重視生活體驗，將著重「有感」項目提供整合性運輸服務，讓智慧運輸走入生活。